Ein Kurs in Selbstfürsorge

für hochsensible Frauen
von Karin Abriel

 

Gerade als hochsensible Frau um die 40 kennst Du das Folgende wahrscheinlich sehr gut:

  • Du fühlst Dich anders als viele andere, weniger belastbar, und Dein Alltag fühlt sich zum größten Teil erschöpfend an.
  • Du kennst Deine Sensibilität, mit der Du mit zahllosen Antennen auf die Umwelt reagierst, es fällt Dir jedoch schwer, zu Deinen tatsächlichen Bedürfnissen zu stehen.
  • Du fühlst Dich oftmals nicht verstanden, wenn Du versuchst, diese Bedürfnisse zu erklären.
  • Vielleicht verstehst Du Dich auch manchmal selbst nicht und zweifelst an Dir.

Gerade bei uns hochsensiblen Frauen um die 40 ist das ein weit verbreitetes Phänomen. Wir sind zu einer Zeit aufgewachsen, wo man noch keinerlei Bewusstsein für das hochsensible Wesen hatte. Es fehlt uns an echten Vorbildern in liebevoller Selbstfürsorge. Unseren hochsensiblen Kindern begegnen wir zumeist schon mit großer Offenheit diesbezüglich. Wir selbst haben aber nie gelernt, unsere Hochsensibilität zu achten und gut auf uns und unsere Bedürfnisse aufzupassen.

Selfcare

Das darf sich ENDLICH ändern!

In meinem „Kurs in Selbstfürsorge“ gebe ich Dir Werkzeuge an die Hand, wie es Dir Schritt für Schritt gelingt, Dein hochsensibles Wesen noch besser zu verstehen und Deine Bedürfnisse zu achten.

Mach Dich mit mir auf den Weg zu Deinen hochsensiblen Wurzeln, Deinem hochsensiblen Alltag und Deinem hochsensiblen Körper.

Ich verspreche Dir viele wertvolle Inhalte über

  • Dich und Dein hochsensibles Wesen,
  • das, was Dich ausmacht und prägt,
  • das, was sich verändern darf,
  • Möglichkeiten und Werkzeuge, Veränderung dauerhaft ins Leben einzuladen.

Als Bonus gibt es von mir noch die spezielle Herangehensweise der TCM über den hochsensiblen Körper. Wir tauchen ein in die Welt der 5 Elemente und Du bekommst wertvolle Hilfestellungen für Deinen Alltag als hochsensible Frau mit Ernährungsempfehlungen und vielen wichtigen Inputs für Körper und Geist!

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Bist Du dabei?

Du brauchst:

  • Deine absolute Bereitschaft, etwas in Deinem Leben als hochsensible Frau verändern zu wollen.
  • Deine Sehnsucht, mehr Selbstfürsorge in Dein Leben einladen zu wollen.
  • Deinen Willen, dranzubleiben. Jeden Tag ein Stückchen mehr, Schritt für Schritt.
  • Einen PC, einen Laptop oder ein Handy, um den Kurs abspielen zu können.
  • Einen Notizblock und einen Stift, am besten suchst Du Dir Schreibmaterial aus, das Dir besonders gut gefällt und das Du mit Deiner Veränderung verbindest.
  • Deine Bereitschaft für 4 – 6 Wochen kontinuierliches Üben, Praktizieren und Kultivieren, damit sich dauerhafte Veränderung einstellen kann! Aber keine Sorge: Es darf und wird leicht gehen!

Kurslänge: 1 Stunde und 31 Minuten
Format: Videokurs

Du kannst den Kurs jederzeit unterbrechen, rückspulen, vorspulen, nochmals anhören – ganz so, wie es zu Dir und Deinem Tempo passt!

DU BIST ES WERT! FANG AN!
Für DEIN WOHL.

Und zum WOHLE ALLER FÜHLENDER WESEN!

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Ich bin immer noch ganz begeistert und beseelt von Deinen Ratschlägen. Vielen Dank für den Input und die guten Anregungen, ich denke da kann jeder ganz viel mitnehmen!

Britta
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Herzlichen Dank für die vielen Anregungen und Tipps! Es tut sehr gut unter Gleichgesinnten zu sein und mich verstanden zu wissen. Ich kann auf jeden Fall etwas in meinen Alltag übernehmen, manches neu denken und vor allem mir Raum und Zeit geben!

Monika
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Vielen Dank für den wundervollen Kurs. Du hast mir nochmal sehr viele Denkanstöße gegeben. Vor allem der Bezug auf die TCM und die Elemente hat nochmal Klarheit gebracht.
Die Rituale sind tolle Anregungen und werden Schritt für Schritt in meinen Alltag einziehen.

Frederike

(c) Karin Abriel     Impressum