TCM für hochsensible Frauen
Entspannt und gestärkt durch den Alltag
Karin Abriel
Willkommen in der Welt der TCM – der Traditionell Chinesischen Medizin.
Gerade hochsensible Frauen kommen an ihre Grenzen, wenn es darum geht, Symptome mit schulmedizinisch geschulten Ärzten zu besprechen.
In meinem Ebook „TCM für hochsensible Frauen“ habe ich 6 Themen aus dem zyklischen Leben von uns Frauen zusammengetragen, die ich gerne als „Lebensthemen“ bezeichne.
Denn Körper, Geist und Seele sind eine unwiderlegbare Einheit und alles ist miteinander verbunden.
„Du hast keine Seele.
Du BIST eine Seele.
Du hast einen Körper.“
(C.S. Lewis)
Format: PDF, 57 Seiten, A4
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Inhalt
1. Frei von der Leber weg
Wie die Leber Deine Emotionen beeinflusst
• Die Leber in der TCM – Aufgaben und Funktion
• Energetik und Symptome
• Empfehlungen für einen harmonischen Leberfluss
• Dehnungen und Praktiken, die den Fluss der Leberenergie unterstützen:
2. DANKE Mama
Wie Du mit Deinem Familiensystem Frieden findest, und dabei Deine Nierenenergie stärkst
• Was Deine Nieren mit Deinem Familiensystem zu tun haben
• Die Nierenenergie und ihre Aufgaben in der TCM
• Mögliche Symptome und Ungleichgewichte der Nierenenergie
• So stärkst Du Deine Nieren und Deine Wurzeln – inkl. YIN/YANG Test
3. Ruhig Blut
Was Dein Blut mit Deiner Entspannung zu tun hat und wie Du es nähren kannst
• Warum Dein Blut Deine Kraftquelle ist
• Was Deine Milz, Deine Nieren, Deine Leber und Dein Herz mit der Kraft Deines Blutes zu tun haben
• Blutmangel, Blutarmut, Säftemangel und Co – diese Symptome zeigen Dir, dass Dein Blut genährt werden möchte
• Das verletzt Dein Blut
• So nährst und stärkst Du Dein Blut
• 5 Rezeptvorschläge, um Blut und YIN aufzubauen
4. Hast Du Deine Tage?
Wie Dein monatlicher Zyklus Deine Stimmung beeinflusst und Deinen Körper verändert
• Was Dein Zyklus über Dich verrät
• Die 1. und 2. Zyklushälfte – wenn YIN und YANG regieren
• Alltagstipps für die 1. und 2. Zyklushälfte
• Der weibliche Zyklus im Wandel der Zeit
5. Zu sensibel gibt es nicht!
Wie Trauma, Depression und Burn Out Dich stärken können
• „Jetzt sei nicht so sensibel!“ – Wie Glaubenssätze Deine Persönlichkeit beeinflussen
• Zusammenhang Hochsensibilität – Trauma – Depression – Burn Out
• Trauma, Depression und Erschöpfung aus Sicht der TCM
• Das macht Deinen Körper und Deine Seele stark
PLUS: Do it!
• Negative Glaubenssätze und Gefühle finden
• Neue Glaubenssätze formulieren
6. Schlaf gut!
Wie Du besser und ruhiger schlafen und Dein YIN auftanken kannst.
• Schlafen, Hochsensibilität und YIN
• Was Dein Schlaf über Dich verrät – die Organuhr nach TCM
• Wie Du „das Feuer zähmen“ kannst, um besser und ruhiger zu schlafen
• Deine persönliche Schlafhygiene finden
Mein Ebook „TCM für hochsensible Frauen“ ist ein liebevoller Wegbegleiter und kann immer wieder zum Einsatz kommen.
Denn so wie wir zyklische Wesen sind, verläuft auch unser Leben in Zyklen. Im Bestreben der Einheit von Yin und Yang.
Sichere Dir noch heute mein Ebook „TCM für hochsensible Frauen“ und tauche ein in eine Welt, die so unglaublich fein die verschiedenen Ebenen unseres Frau Seins miteinander verbindet, um eine kontinuierliche und stärkende Balance zu finden.
In tiefer Verbundenheit,
Karin
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